山藥紅棗桂圓湯:深秋時節的養顏補血湯

這道湯是很適合女性的養顏滋補湯，因爲氣血足纔會更漂亮哦。除了補氣養血外還具有補脾暖胃的作用，溫熱飲用效果更好哈。

用料  

山藥紅棗桂圓湯:深秋時節的養顏補血湯的做法  

1. 所有材料準備好，幹桂圓去皮，紅棗去核，用溫水浸泡半小時。

2. 山藥去皮裝盤備用。
   

3. 泡好的大棗和桂圓清洗乾淨和冰糖弄好的山藥一起倒入鍋內。
   

4. 倒入適量水，小火煮開後在煮10分鐘關火盛出即可。
   

小貼士

1、桂圓和紅棗提前去核，浸泡，更有利於煲出有效成分。

2、感冒期間不建議服用此湯。

3、如果是血糖偏高的人羣，方子中的冰糖可以去掉。

4、山藥去皮的時候戴上手套，防止面板過敏。