山藥紅棗桂圓湯給姐們的養顏湯能補氣血哦

這道湯是很適合女性的養顏滋補湯，因爲氣血足纔會更漂亮哦。除了補氣養血外還具有補脾暖胃的作用，溫熱飲用效果更好哈

用料  

山藥紅棗桂圓湯給姐們的養顏湯能補氣血哦的做法  

1. 幹桂圓去皮，紅棗去核，用溫水浸泡半小時。

2. 山藥去皮切塊

3. 鍋中加水，煮沸後放入山藥，改中火煮10分鐘

4. 泡好的紅棗和桂圓清洗乾淨倒入鍋內，放白糖/冰糖改小火，煮至山藥變軟即可

小貼士

1:山藥去皮切塊，紅棗去核。

2:桂圓肉和紅棗用溫水浸泡半小時。

3:鍋中加水，煮沸後放入山藥，改中火煮10分鐘。

4:加入泡好的紅棗和桂圓，白糖/冰糖改小火。

5:煮到山藥軟爛後關火。