低脂健康--酸奶燕麥杯

用料  

低脂健康--酸奶燕麥杯的做法  

1. 燕麥加入一勺雀巢太妃味煉乳（其他口味也可以）
   我用的是黑燕麥，也可以換成其他品種的燕麥，只要即食得就可以

2. 加入一個雞蛋

3. 攪拌均勻

4. 模具刷油（一定要刷油，第一次做沒刷油，結果烤好粘住拿不下來）

5. 把燕麥倒入模具中，用勺子一圈和底部壓一下，特別是底部，小心有空隙，到時酸奶怕漏出來

6. 放入提前預熱好的烤箱180度上下火烤15分鐘

7. 烤好的燕麥杯冷卻，用勺子柄輕輕挖鬆一圈（動作輕一點），然後拿出來

8. 放上酸奶，水果裝飾，低脂健康的酸奶燕麥杯

9. 低脂健康酸奶杯

小貼士

1、模具一定要刷油、刷油、刷油（重要的事說三遍）
2、我用的是黑燕麥，也可以換成其他品種的燕麥，只要即食得就可以