清涼消暑的綠豆湯
2019年7月7日。
倏忽溫風至,因循小暑來。
來碗綠豆湯消消暑吧~
用料
綠豆 | 250克 |
冰糖 | 80克 |
清水 | 1000克 |
清涼消暑的綠豆湯的做法
頭一天晚上,用清水浸泡綠豆約3小時,微微泡發。將綠豆裝入保鮮袋,放進冰箱冷凍室(這樣煮的時候更容易煮開花)。
用水沖洗一下凍好的綠豆,加水沒過綠豆,放電飯鍋開煮。煮到還剩少許的水,大部分綠豆都已經“開花”了。這時候把電飯鍋調到保溫檔,燜五分鐘(第一次)。
燜五分鐘後,再加少許水,沒過綠豆,將電飯鍋調到加熱檔,煮至水差不多幹,調到保溫檔再燜五分鐘(第二次)就可以了。
加足量的水,煮沸,加冰糖(甜度自己把控)。綠豆沙就煮好啦!
小貼士
1.綠豆提前泡發,放到冰箱冷凍後會更容易煮“開花”;
2.煮綠豆的時候不用放大量的水,少量多次煮開,煮兩次,燜兩次;
3.所有食材均可根據自己的口味進行調整,喜歡甜的多放糖,不喜歡甜的少放糖;
4.煮好後放冰箱裏冷藏冰鎮後,喝着更消暑哦!