低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐 食譜坊 甜品 1.79W 大中小設定文字大小 減脂期也想吃甜品🍰,這款只有三百多大卡的抹茶🍵甜品值得你擁有! 用料 牛奶 100克 抹茶 6克 內酯豆腐 150g 香蕉 一根 吉利丁片 2片(大約10g) 低卡抹茶奶凍&抹茶奶豆腐的做法 如圖準備材料 覺得香蕉不夠甜的可以加入代糖(白砂糖) 如圖 如圖 如圖 自制抹茶奶豆腐 低卡不胖 小貼士㊙️無油無糖無麪粉,甜度來源於香蕉,香蕉一定要用熟透的,不熟的可能會澀口~㊙️奶酪🧀最好要用四寸模具,六寸我感覺不高,但是我只有六寸,一定要墊油紙,冷藏過後脫模用熱毛巾,不要用力使勁脫模! TAG標籤:奶豆腐 奶凍 低卡 #