❗❗️️小兒止咳化痰開胃消積❗️❗️陳皮山楂雪梨水

這道糖水作爲日常人應該也沒吃過幾次，但是作爲寶媽你一定要知道！
我也是有了寶寶後才經常會煮的一款糖水！因爲小朋友的身體素質整體沒有完善，特別容易小感小冒！特別是支氣管尚未發育成熟容易感染病毒或者細菌從導致咳嗽！
如果嚴重那當然是要及時就醫了！但是寶媽們，如果稍微感覺孩子有感冒等類似前兆一定要重視！如果從一開始就採取有效措施，那麼就很大程度上制止了病情的發展！
夏季日常也可以煮給家人喝的健康糖水～

♨️這道湯主要推薦給痰咳、熱咳的小朋友。

雪梨#生津、潤燥、清熱、化痰、止咳等功效。

山楂#消食、消積，豐富的營養素有助於降脂、降壓等作用，有新鮮最好，沒有用乾的也可以。

陳皮#理氣和中、健脾和胃，燥溼化痰等多種功效。特別被中醫都會用來給病人調理脾胃不合、咳嗽痰多、嘔吐等症狀。

另外，勸各位寶媽在孩子生病期間抵抗力較弱，一定要控制甜食等一類零食，還有各種上火食品，碳水飲料等。


以下爲一壺糖水的量：
根據小朋友年齡選擇飲用量！

用料  

❗❗️️小兒止咳化痰開胃消積❗️❗️陳皮山楂雪梨水的做法  

1. 準備好所有食材：雪梨不需要去皮用食鹽搓洗乾淨即可

2. 雪梨去心切塊，山楂幹跟老陳皮浸泡10分鐘左右。

3. 把雪梨、山楂、陳皮一同放入鍋內，加入抹過食材1釐米的水，大火煮開下土冰糖，再轉小火慢煮，至雪梨能輕易用勺子切塊爲止就可以關火啦！

4. 把糖水放溫倒入水瓶方便孩子喝，雪梨可以盛碗裏吃。

5. 燉煮好的雪梨也是特別好吃的。大人小孩老人都可以吃，同樣具有湯水的功效哦～

小貼士

1.單單只是爲了消食消積開胃也可以用蘋果代替雪梨。
2.雪梨或者蘋果最好都不要去皮，因爲功效更佳！
3.山楂也可以用新鮮的代替。
4.鍋用砂鍋/隔水燉最適合，我懶用了不鏽鋼鍋。
⚠️特別提示：
由於山楂對胃有刺激作用，所以不能多吃過長期吃。
如果小朋友比較小，比如兩週歲以下的，這款糖水不用燉煮太久，大火轉小火再煮15分鐘就行。或者煮久的糖水可以用溫開水稀釋一下。
因爲避免太小的寶寶脾胃承受不了，導致拉稀哦！