超級簡單,小盆友很愛的一款低脂甜品,還可以作爲減脂代餐哦~
用料
紫薯 | 6個(可以做3-4份) |
酸奶 | 適量 |
蜜豆(或其他水果粒) | 適量 |
牛奶 | 適量 |
冰激凌口感般的紫薯酸奶--營養減脂甜品的做法
太簡單了就沒拍什麼步驟圖
紫薯上鍋蒸熟,去皮後放入容器中壓成泥
加入牛奶(最好是冰牛奶),邊加邊攪拌,使紫薯泥口感綿柔,不用太稀,做成能成團的感覺就行了
如果是常溫牛奶,做好後最好放進冰箱冷藏一會兒口感比較好
盛出一份做好的紫薯泥,澆上酸奶,撒上蜜豆,或者自己喜歡的水果堅果顆粒等,當然,什麼都不放也是很好吃的
搞定了~小盆友超級喜歡,每次都要吃兩份🤣
一口下去,是冰激凌的口感哦~