草莓二重奏
春日午後來一杯涼涼的甜點,曬着太陽看着書,你在旁邊安靜的打坐。
用料
草莓 | 350g |
自制酸奶 | 150g |
薄荷(可選) | 三片 |
牛油果(可選) | 半個 |
草莓二重奏的做法
自制無糖酸奶。鮮奶、乳酸菌和酸奶機就可以輕鬆搞定。不要迷信進口奶粉,那叫再製乳,奶粉的奶是很低檔的。(除配方奶粉)
酸奶製作好放在冰箱24h鈍化。就得到一鍋厚厚的無糖酸奶了。取150g和100g草莓(按喜好添加)放進料理機打勻。不用加糖味道會很青口,不酸不膩。因爲草莓水分高,打出來是草莓酸奶汁,喜歡濃稠的加點牛油果就好。
剩餘草莓去蒂切小塊,加兩片薄荷葉點綴。
小貼士
有的人喜歡加糖或者蜂蜜,但其實草莓和酸奶的碳水量已經不低了,追求高甜度最後只會像個無底洞無法體會食物自然清甜。