雪梨香蕉燕麥奶昔 食譜坊 飲品 1.95W 大中小設定文字大小 懶人的健身瘦身食譜,這是一飽腹感超強的奶昔,瘦身的同時還享受了美味 用料 燕麥 30克(喜歡可加多) 香蕉 1根 牛奶 300克左右 花生 十幾顆(需提前泡,不喜歡可不加) 雪梨香蕉燕麥奶昔的做法 準備好所有材料 雪梨去皮切小塊,香蕉去皮,全部材料放破壁機,按果汁功能 兩分鐘後享受美味 TAG標籤:奶昔 好吃 香蕉 雪梨 燕麥 雪梨香蕉燕麥奶昔 #