蘿蔔絲鮮蝦煎餅
這款煎餅在傳統的蘿蔔絲雞蛋煎餅基礎上加入新鮮的蝦仁,不僅增加了營養,也增加了鮮美的口感。
鮮蝦,含有優質的蛋白質和豐富的礦物質,肉質鬆軟易消化。蘿蔔,含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強免疫力,並且能降血脂,軟化血管等。這款煎餅口感柔軟清爽,非常適合老人和小孩。
吃煎餅少不了一碟蒜泥醋。
用料
麪粉 | 250克 |
白蘿蔔 | 1根 |
鮮蝦 | 12只 |
雞蛋 | 3只 |
蔥 | |
鹽 | |
大蒜 | 蘸料 |
香醋 | 蘸料 |
蘿蔔絲鮮蝦煎餅的做法
鮮蝦剝出蝦仁,剔去蝦線
用胡椒粉和料酒醃製10分鐘
瀝乾後切小粒
白蘿蔔去皮擦成絲
蘿蔔絲中加入麪粉
加適量水
攪拌均勻成糊狀
雞蛋三隻打散後加入麪粉糊裏
加入蔥花
加入蝦仁
拌勻
呈可流動狀麪糊
鍋熱調小火,放少量油,以剛剛好能潤遍整個鍋壁爲好,中間最好不要有過多餘油
舀3勺麪糊到鍋中,快速勺子攤開,攤平
蓋上鍋蓋約2分鐘左右,一面煎成金黃色後翻面
再煎約2分鐘,另一面也成金黃色即可