西葫蘆營養早餐餅

集維生素、礦物質、膳食纖維、蛋白質等爲一體的快手營養早餐🍽️

用料  

西葫蘆營養早餐餅的做法  

1. 蔬菜洗淨備用

2. 將西葫蘆、胡蘿蔔 刨絲，洋蔥切丁，打入雞蛋，加麪粉，加蝦皮，加少量食鹽

3. 加入切好的蔥花，攪成糊狀，在加少量的玉米油攪拌勻

4. 平底鍋加熱，倒入平時煎雞蛋時用油量的玉米油，中火油溫至五成熱，倒入一半面糊(根據自己家平底鍋大小)攤平，轉小火煎

5. 大概1－2分鐘即可翻面，煎至兩面金黃

6. 出鍋切片

7. 美味又營養早餐就完成了，可自由搭配自己喜歡的:豆漿、牛奶等

小貼士

營養早餐餅的食材可以根據自己的囗味去挑食材哦