泡菜三文魚皮炒飯
一人份 隨便炒炒就能吃。
開始只是爲了處理冰箱剩菜。
各部分食材分量看自己愛好,不一定按菜譜來。
三文魚皮也可換成三文魚肉,但是油要適量增加。
用料
三文魚皮 | 量隨意,建議不超過米飯體積的一半 |
剩飯 | 能吃多少放多少 |
泡菜 | 米飯體積的一半,辣白菜 甘藍泡菜等均可 |
醬油 | 每一人份用1tsp,建議低鹽醬油 |
油 | 1tsp(三文魚皮油脂很豐富了) |
泡菜三文魚皮炒飯的做法
三文魚皮很便宜,所以買了。而且三文魚皮油脂豐富,少放了油。我用了一整盒,一人份可以少用一點,用一半也行。
泡菜是這種,但我覺得朝鮮泡菜類都可以使用。不限於這種。
不粘鍋倒1tsp油,然後小火煎魚皮(魚皮先朝下煎熟後再翻面煎肉那一面)。直到完全煎熟,魚皮有些焦黃。此時鍋中應該會有挺多魚油。
鍋中下泡菜,煸炒至泡菜變熟。下剩飯,將剩飯炒散炒勻,染上泡菜的顏色。
剩飯炒好後放入1tsb醬油,繼續翻炒至鍋中無水份盛出即可。也可以出鍋前撒蔥花香菜或胡椒粉孜然粉再翻炒幾下,非常隨意。
小貼士
其實是很隨意的菜譜,可以加自己喜歡的東西,重點在於每一樣放進去的食材都要完全炒熱了再加下一樣。
炒飯追求乾爽的口感,所以使用剩飯,最後出鍋時鍋裏也不要有湯汁。