蟹肉蓋澆炒飯
我一直偏愛在生鮮電商上買菜,一來現在的生鮮電商真的很方便,半小時送上門,二來還經常有一些神奇的東西賣,三來超市啥的人多經常擠不進去沒法認真研究有賣啥,有啥優惠,電商閒着有空就能看兩眼到底有啥好東西,優惠還會自動推送。
於是最近在一個生鮮電商上逛到有賣剝好的蟹腳,驚爲天人…不用自己啃就能直接吃到肉耶!簡直是我這種懶人的福音…於是趕緊下單,做了個有點類似於福建炒飯的蓋澆炒飯。話說作爲胡建人,我從來沒在胡建吃過福建炒飯,第一次吃到是在HK😂就跟天津人民估計也沒在天津吃過日本中餐館的定番天津飯一樣吧😂
用料
蟹腿肉 | 200克 |
蟹肉棒 | 5根 |
雞蛋 | 2個 |
蔥 | 2根 |
米飯 | 400克 |
地瓜粉 | 1大茶匙 |
鹽 | 2茶匙 |
白胡椒粉 | 適量 |
高湯 | 1碗 |
蟹肉蓋澆炒飯的做法
蟹腳肉洗淨,蟹肉棒撕成絲,蔥切蔥花,姜切絲。
雞蛋的蛋黃和蛋清分離,蛋黃和冷米飯混合做炒飯,蛋清留着做芡汁。
熱鍋冷油,把混合了蛋黃的飯炒到粒粒分明,加入一茶匙鹽和適量白胡椒粉,一把蔥花後起鍋。
另起一鍋,熱鍋冷油加入薑絲爆香。
加入蟹腿和蟹肉棒絲炒勻。
加入高湯煮沸,加一湯匙鹽和一點胡椒粉,倒入地瓜粉調成的水澱粉勾芡。
關小火,倒入蛋清,輕輕攪拌形成蛋花,再撒入蔥花。
蓋到炒好的炒飯上,完成!
小貼士
1.沒有蟹腿肉用蝦仁也行;
2.沒有高湯用水也行😂