糯香排骨飯電飯煲燜飯系列(七歲兒童版)
今天買了一條肋排,將兩邊的大骨頭的用來燉湯,中間整齊的肋條用來做什麼好呢?寶貝兒說:“媽咪,留給我做個排骨燜飯吧!”正好!寶貝兒今天的美食菜譜有着落啦!電飯煲燜飯,快手方便,很適合小朋友操作呢!
用料
糯米 | 200克 |
大米 | 50克 |
玉米碎 | 50克 |
子排 | 10塊約200克 |
胡蘿蔔 | 50克 |
青豆 | 100克 |
蔥薑蒜 | 適量 |
調味品 | 適量 |
糯香排骨飯電飯煲燜飯系列(七歲兒童版)的做法
將糯米,大米混合,淘洗乾淨。
將米用水浸泡兩小時。我提醒寶貝兒,她設計的食材裏沒有什麼黃色食物,寶貝兒想了想,抓了兩把玉米碎進去!這樣搭配,食物的顏色更豐富,營養更全面,更健康!
將蔥薑蒜切碎,加入排骨中加鹽一同醃製。
加入糖,料酒,醬油,醋,胡椒粉,蝦皮,生粉攪拌均勻,最後加入香油攪拌。調味料大家按照自己喜好添加吧!
洗青豆。
切胡蘿蔔丁。
食材準備齊全。
待米泡足兩小時後,將一半米量倒入電飯鍋內膽裏。
撒入一半的青豆,鋪上排骨。
鋪好排骨後,撒入一半的胡蘿蔔丁。
再將剩下的米倒入鍋裏,鋪平。
再撒上剩下青豆和胡蘿蔔丁,將內膽放入電飯煲中,插電,按下煮飯鍵。
等電飯煲自動跳閘,撒入小蔥,再燜十分鐘即可。
最後將鍋內的米飯、排骨、胡蘿蔔丁、青豆攪拌均勻。盛一碗色彩豐富、營養美味的糯香排骨燜飯,晚餐吃起來啦!
小貼士
排骨儘量用帶有肥肉的夾花子排,這樣的肉軟嫩多汁,還會出油,飯會更香。還有排骨一定要斬成小塊,容易入味也容易酥爛。醃製排骨的時候,味道可以下重一些,因爲米飯是淡的。