窩麻菜飯
窩麻菜,維生素含量豐富,煙酸、鋅、鐵元素極易被人體吸收。炒着吃略帶苦味,做成菜飯則味道清新,助消化,促食慾。
想念小時候媽媽做的各種菜飯,尤其是窩麻菜飯,有青菜的清香,玉米的軟糯,還有香腸的鮮美。
爲了不讓媽媽的味道失傳,特作記錄。
用料
窩麻菜 | 1把(約1斤) |
玉米麪 | 4兩 |
香腸 | 400克/1節 |
玉米澱粉 | 100克 |
辣椒粉 | 1匙 |
米飯 | 1小碗 |
薑末 | 2片(切成末) |
蒜末 | 2個蒜瓣(切末) |
肉羔 | 3~4兩 |
鹽 | 適量 |
花椒粉 | 1匙 |
窩麻菜飯的做法
窩麻菜,田間長的最新鮮。2~5月市場上大賣,一元錢一大把。
窩麻菜洗淨,稍晾乾水份。
切小段
灑上玉米澱粉
肉羔切末
玉米麪用溫水拌溼
把五花肉或香腸切成末
再把所有材料放入鍋中拌勻裝入蒸格,上鍋蒸。水開後蒸半小時即可。
來張登記照吧,窩麻菜的清香,玉米飯的軟糯,香腸的鮮美,吃不厭的粗糧飯
小貼士
1香腸和五花肉的多少隨自己喜好放,香腸不要超過2根。玉米麪放多點也可,但太多了口感會硬點,這款菜飯是怎麼做來都好吃。
2 菜蒸熟後顏色不再是綠色,不要大驚小怪。