無飯蛋炒飯

簡單低卡，不用煮飯，味道非常棒，可以隨自己喜歡加入雞胸肉、蝦仁、胡蘿蔔等等食材

用料  

無飯蛋炒飯的做法  

1. 雞蛋打入碗中攪勻，放適量鹽、蔥末、醋

2. 花菜頭和花菜根分開切碎備用

3. 火腿切丁備用

4. 食材準備完成，開始炒

5. 起鍋熱油，煎好雞蛋備用

6. 再次起鍋熱油，先放火腿炸一下，接着放花菜根（它比較難熟），再放菜花碎翻炒均勻後加入適量鮑魚汁和鹽提味兒！最後加入靈魂雞蛋就完成了！

7. 擺盤……開吃

小貼士

你可以根據自己的喜好加雞肉啊  蝦仁   胡蘿蔔  木耳等等你喜歡的都可以，花菜根不喜歡的小仙女們可以不要，只留下花菜頭部，
我是喜歡吃所以加里面了，就這樣！