山藥紅棗飯 食譜坊 飯 1.76W 大中小設定文字大小 給我做按摩的小姐姐說，平時煮飯時加點山藥和紅棗，可以健脾補血，今天正好入手一個新電飯煲，就趕緊做起來。 用料 大米、藜麥、鐵棍山藥、紅棗 適量 山藥紅棗飯的做法 1人份原料：大米、藜麥、鐵棍山藥、紅棗。 新入手的迷你電飯煲，顏值高，適合1-2人的飯量。 2種米洗淨入鍋，大棗洗淨去核切成4瓣，山藥去皮切成片。 山藥、紅棗入鍋，加適量水。 成品。每天一小碗，堅持吃起來💪 TAG標籤：山藥 好吃 山藥紅棗飯 紅棗 #
