鹹厚刀魚粒炒飯：汕尾特色炒飯 食譜坊 飯 2.78W 大中小設定文字大小 用料 米飯一大鍋 碗 雞蛋2 個 鹽少許 克 鹹厚刀魚粒少許 汕尾本港尤魚乾少許 汕尾本港蝦乾少許 蔥少許 鹹厚刀魚粒炒飯：汕尾特色炒飯的做法 材料準備好，每樣炒一下 蝦乾炒一下 尤魚乾炒一下 鹹魚粒炒一下 瘦肉炒一下 完成 汕尾船曬厚刀魚乾，30幾元一斤，一條2-3斤可以吃上一年😊 小貼士鹹厚刀魚要泡水十幾二十分。瘦肉加點醬油醃一下，然後每樣炒一下裝起來備用，下飯炒後下材料再下蔥，有了蔥就更香了。一條鹹魚可以吃上一年😂️😂️材料我家都有售 TAG標籤：炒飯 鹹厚 汕尾 刀魚 #
