涼拌野生黑木耳
關於木耳的種種好處，不消說的。市面上的木耳也見的多，也吃的多，時間長我也跟着會選：差的，競用化學物質來薰色，用嘴脣觸碰，如有麻感，必是無疑。好的木耳，均勻自然，乾燥時，顏色發灰，只有入水才顯出黑色來。瑞爸所選的這款木耳堪稱極...
涼拌黑木耳：芥末醬油拌黑木耳，給你不一樣的口感
涼拌菜怎麼吃出新花樣。我前一段在我朋友家吃了一個新奇的搭配，還不錯。芥末黑木耳。今天來給你們安利啦！不是很能吃辣的可以買那麼不太辣的芥末，我發現有的芥末是平凡的辣，有些是超級辣。買的時候注意下。哈哈哈哈…用料...
簡單的涼菜～涼拌黑木耳
用料木耳3兩，我用的比較多香菜50克花椒油適量鮮醬油適量鹽適量麻油適量勺橄欖油適量簡單的涼菜～涼拌黑木耳的做法泡發黑木耳，需要充分泡發，我泡了兩個多小時，注意⚠️哦，黑木耳不能長時間浸泡，否則是有毒的黑木耳放在鍋裏煮熟，...
夏日涼拌菜4-涼拌黑木耳
用料木耳朵大蒜瓣生抽勺香菜根香油勺陳醋勺白糖克鹽克夏日涼拌菜4-涼拌黑木耳的做法黑木耳提前兩小時用清水泡發。需要完全泡發，不確定的話時間可以久一些！冷水下鍋，煮10分鐘左右。這個時間可以根據個人喜好來，喜歡爽脆口...
涼拌黃瓜（涼拌黑木耳也可用）
兒子特別喜歡，所以自己看着酒店的菜，試着做了一下，很棒哦！用料黃瓜2根蒜5瓣香油適量醋適量是醬油的兩倍生抽適量蒜蓉適量鹽適量糖三分之一勺辣椒油適量炒花生適量蝦米適量榨菜丁適量涼拌黃瓜（涼拌黑木耳也可用）的做法黃瓜用...
涼拌洋蔥黑木耳花生米
1⃣️.常吃黑木耳可以美顏補血、抗衰老，黑木耳中含有的大量酶，可以排除體內毒素。2⃣️.涼拌洋蔥,清爽可口，堅持每天食用,而且還具有降血壓的功效。可用於治療消化不良、食慾不振經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保...
養生減脂涼拌黑木耳
酸酸開胃就是我，超級百搭的菜。用料木耳1小把蒜3瓣香菜3根小米辣3個生抽2勺香醋3勺麻油1勺養生減脂涼拌黑木耳的做法一小把黑木耳用冷水泡發，需要泡4～6個小時，我用的是長白山野生黑木耳，朋友送的。泡發好的黑木耳洗乾淨，冷...
生椒涼拌黑木耳的做法
短期烹飪培訓哪裏學比較好？合肥金凌美食培訓學校採用小班級授課。今天教大家生椒涼拌黑木耳的做法。用料木耳適量蒜2瓣生抽適量小蔥2根陳醋適量胡蘿蔔適量生椒涼拌黑木耳的做法的做法黑木耳提前泡發，用少許玉米澱粉或者...
健康低脂涼拌黑木耳/洋蔥拌木耳
超級簡單涼拌菜，健康低脂清腸道。用料木耳適量紫洋蔥半個蒜3瓣姜1片朝天椒1個香蔥1根生抽3勺香醋2勺橄欖油1勺芝麻油1勺健康低脂涼拌黑木耳/洋蔥拌木耳的做法黑木耳泡發兩小時，略切小段。鍋中燒開水，黑木耳下鍋焯燙兩分...
懶人涼拌黑白脆-木耳銀耳
銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。黑木耳當中含有豐富的膳食纖維，可以吸收腸道水分，促進腸內廢物...
涼拌黑木耳醋拌黑木耳
黑木耳被稱之爲“血管清道夫”，據說醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最愛的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多長壽就知道涼拌黑木耳多有益處了！木耳可以軟化血管清除體內垃圾，黑色食品一般都補腎補血的。用料幹黑木耳一大把...
炒黑木耳（野生）
用料小青辣椒切碎成小粒泡海椒切碎成小粒木耳姜蒜豆瓣醬小米啦（紅辣椒）切碎成小粒酸菜少許鹽味精炒黑木耳（野生）的做法先放豆瓣醬、姜蒜、小米辣、泡海椒和酸菜下油鍋一起爆香放入木耳加少量嘚水烘煮放入鹽、味精增味煮2...
涼拌黑木耳（也是油潑黑木耳）
用料黑木耳小碗泡發大蒜兩瓣小蔥一根紅辣椒兩個生抽三湯匙香醋三湯匙糖一湯匙熱油適量涼拌黑木耳（也是油潑黑木耳）的做法將木耳泡發洗淨沸水裏焯40秒左右撈起來過涼水將木耳切段更能方便入味切好裝盤放上準備好的蒜末蔥...
涼拌黑木耳
用料黑木耳200克大蒜，蔥1小顆，一根生抽1勺蠔油1勺陳醋1勺白糖一點鹽適量幹辣椒🌶️，花椒2個，10粒涼拌黑木耳的做法1.黑木耳用冷水泡發後，用手柔洗一遍，過兩次清水。2.蒜，蔥，切碎，幹辣椒切段，花椒備用。3.燒一鍋開水，水開後倒入黑木...
夏日涼拌菜---涼拌黑木耳
黑木耳是一種營養豐富的食用菌，性平味甘，歸胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。夏日來一道涼拌黑木耳，健康美味。用料黑木耳幹20克洋蔥四分之一棵花生仁少許剁椒適量蔥花適量調料白醋四...
涼拌銀耳涼拌木耳（涼拌雙耳）
平時只知道用銀耳做甜品，這次做了個涼拌也是很贊，真是甜點涼拌總相宜，吖😄尤其是吸飽醬汁的銀耳，真是人間美味，吃一塊就讓人很滿足也加入了木耳，很是清口，口感也是相當好，脆脆噠😍這道涼菜，我特意加了稍多的醋，沒胃口的時候，來一...
不二涼拌黑木耳銀耳（黑白雙脆）
夏日爽口黑白雙脆。用料黑木耳一小把銀耳半朵黃瓜半根不二涼拌黑木耳銀耳（黑白雙脆）的做法不二銀耳提前一個小時泡開，一朵泡發很多，半朵就夠了半朵銀耳泡開，剪成小塊。準備半根黃瓜切絲不二小黑木耳一小把，清水泡半小時左右...
涼拌二黑（黑木耳、海帶）
夏日爽口菜，簡單好味道用料木耳海帶絲姜蒜辣椒花生米涼拌二黑（黑木耳、海帶）的做法黑木耳泡發洗乾淨，燒開水將木耳海帶絲焯熟，撈出海帶絲切斷，與木耳放在碗中加鹽味精醬油醋，鍋中倒油加熱，將蒜薑辣椒花生米倒入小夥煎香，再將油...
野生香菇木耳燴黑豆腐竹
野生頭茬香菇，野生黑木耳，都是雲南深山採摘而來，無任何添加劑，自然曬乾。黑豆腐竹選用土品種黑豆手工製作，自然曬乾，豆香濃郁，口感勁道。用料野生頭茬香菇一小把野生黑木耳一小把黑豆腐竹100克左右生薑2片大蒜頭3瓣紅辣椒3個...
涼拌木耳
用料木耳2朵涼拌木耳的做法好吃的很好吃的很...
涼拌黑木耳
東北特色，亮甲山黑木耳，肉質厚，爽口清脆，老少皆宜。用料黑木耳150克亞麻籽油適量小辣椒適量香菜適量生抽適量陳醋適量白糖適量辣椒油適量涼拌黑木耳的做法準備食材黑木耳焯水後，撈出放入涼水中備用。加入所有調味料與配料...
野菜地見皮（野木耳）清炒or涼拌
春雨過後，地面就會有哦！用料地見皮大蒜瓣小蔥根鹽克野菜地見皮（野木耳）清炒or涼拌的做法春雨過後，一般石板水泥板平整路面就會長這種就是的哦細看是這樣的哦撿起來這麼多差不多咯然後就用清水一遍一遍的清洗！注意這個步驟很...
涼拌野五爪木耳土豆粉
媽媽的味道菜用料鹽適量雞精1小勺醋適量野五爪菜1斤、木耳12朵土豆粉200克涼拌野五爪木耳土豆粉的做法泡發木耳、開水焯野五爪、泡土豆粉；準備好蔥薑蒜、醋味極鮮雞精老乾媽辣椒醬，攪拌成汁。熱鍋燒油。淋入備好盤類的...
涼拌野生木耳
黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。黑木耳有滋潤強壯，潤肺補腦，輕身強志，和血養榮，補血活血，鎮靜止痛等功效，是天然的滋補劑。木耳能治療痔瘡出血、寒溼性腰腿疼痛等症。由於木耳有潤肺和清滌...
夏日小清新野菜涼拌木耳
前兩天正好老媽也做了涼拌木耳，放的是自家後院種的一些野菜，味道很清新，適合夏天，讓你吃過了不會忘記的味道～媽媽的味道，夏日小清新口味的涼拌木耳～用料木耳適量大蒜5瓣生薑嫩葉適量魚腥草嫩葉適量紫蘇嫩葉適量青椒兩隻食鹽，...