番茄牛丸燕麥粥 食譜坊 粥 6.94K 大中小設定文字大小 用料 番茄 1個 胡蘿蔔丁 10克 玉米粒 10克 青豆粒 10克 開水 250克 牛肉丸 3顆 桂格原味即食燕麥片 40克 生菜 ½顆 🔸調味 番茄醬 1茶匙 鹽 適量 番茄牛丸燕麥粥的做法 生菜切小段放入鹽水浸泡10分鐘洗淨 起鍋燒油加入番茄炒軟至出汁 加入番茄醬 翻炒均勻 加入胡蘿蔔丁➕玉米粒➕青豆粒 翻炒 加入開水煮開 加入牛肉丸煮5分鐘 加入燕麥片➕生菜 煮3分鐘 加入鹽 攪勻 出鍋 TAG標籤:番茄牛丸燕麥粥 牛丸 好吃 燕麥粥 番茄 #