減脂餐—炒米粥 食譜坊 粥 2.21W 大中小設定文字大小 用料 大米 三碗 減脂餐—炒米粥的做法 大米三碗倒入鍋中 中小火不斷翻炒,這是翻炒差不多10分鐘的樣子 第17分鐘,可以關火了,鍋還有餘溫,餘溫下繼續翻炒3分鐘 炒好的大米放涼後密封儲存,平時可用來煮粥或者泡水 TAG標籤:好吃 減脂餐 炒米 減脂餐—炒米粥 #