補氣養顏粥·讓你容光煥發白裏透紅💃 食譜坊 粥 6.79K 大中小設定文字大小 用料 紅豆 1/2米杯 黑豆 1/2米杯 米 1/4米杯 紅棗 10顆 枸杞 20粒 老紅糖 2塊 補氣養顏粥·讓你容光煥發白裏透紅💃的做法 準備圖中材料1.紅豆:黑豆:米比例是2:2:1,提前2小時泡發2.10顆紅棗去核備用 所有材料加入砂鍋➡️加水沒過食物3釐米➡️煮沸後燉40-60分鐘,期間加2~3次熱水,需要不斷攪拌➡️等紅豆、黑豆變軟就好啦或者直接用電高壓鍋煮,解放雙手,節省時間,不過效果不會有砂鍋好 大功告成 TAG標籤:補氣 白裏透紅 容光煥發 養顏 #