黑米紅棗枸杞養顏粥 食譜坊 粥 3.04W 大中小設定文字大小 2020年的開端,需要給生活加點甜。 用料 紅棗 10顆 黑米 一小把 枸杞 30粒左右 大米 如上圖1杯 小赤豆 一小把 黑米紅棗枸杞養顏粥的做法 準備好以上食材,圖中是三個人的量。分別過水清洗。 紅棗切開,去核。我用的這種紅棗是可以直接吃的。切小後再煮,稀飯的甜度能給足了,不用再另外加冰糖或者紅糖了。當然喜歡甜的可以額外再放。 想喝稀一點的就多放點水,太稠不行。有核桃的,也可以加入核桃。給孩子吃,很有營養,核桃要切小一點,否則孩子會不喜歡。 小貼士1. 最好用小赤豆。2. 各種食材要好一點。 TAG標籤:養顏 黑米 紅棗 枸杞 #