寶寶蒸糕 O失敗 蘋果紅棗蒸糕 補鐵補血

🍎蘋果紅棗蒸糕🍎

參考月齡  8月➕
多給孩子這樣吃補鐵補血長得快
口感綿軟 香甜軟糯
沒牙也能吃 還能鍛鍊咀嚼吞

用料  

寶寶蒸糕 O失敗 蘋果紅棗蒸糕 補鐵補血的做法  

1. ·食材·
   蘋果 1個
   紅棗 2顆
   雞蛋黃 1個
   麪粉 200克
   酵母 2克

2. 蘋果去皮切成小塊，紅棗去皮（因爲紅棗皮有點硬，寶寶不好消化），蛋清蛋黃分離，蛋黃備用（能吃全蛋的寶寶不用分離）

3. 把蘋果、紅棗、蛋黃、麪粉一起放進料理機（輔食機）加適量的水，攪拌成泥狀

4. 大概攪成這樣的泥狀，然後倒入容器中

5. 水開了放上蒸糕，蓋上碟子，大火蒸20分鐘即可（蒸的時長隨蒸糕的大小而定）

6. 成品

7. 軟軟糯糯 清香酸甜 開胃消食

小貼士

蘋果、紅棗都含有非常豐富的營養物質
補血安神 促進消化 提高免疫力
大人小孩都可以吃