好吃不胖!簡單美味的油潑蒸茄子!
從小就愛吃蒜泥蒸茄子,但是有老人和小孩吃,所以就把蒜泥潑熟了,更香!
很簡單!茄子蒸一蒸,拌個料澆上就可以啦!
用料
茄子 | 3個 |
醬汁:生抽,味極鮮,蠔油,醬油,糖,醋,小米辣 | |
蔥蒜油:蒜泥,小蔥段,花生油,香油 |
好吃不胖!簡單美味的油潑蒸茄子!的做法
準備三根茄子洗淨
我喜歡用手掰開,比切的好吃
掰成一小條,一小條,很好掰
碼盤
冷水上鍋蒸,開鍋20分鐘即可關火們一會兒。用筷子插一下,能插透即可。
醬汁:生抽一勺,味極鮮2勺,醬油1勺,蠔油1勺,糖半勺,醋兩勺,開水1勺,小米辣一個。
蔥蒜油:大蒜搗成泥+小蔥段,將花生油+香油以3:1的比例調和並燒至8成熱,潑到蔥蒜裏(忘拍照了,改天補)
再將醬汁和蔥蒜油混一起調味,可以嚐嚐,根據自己得口味調整。澆汁,泡一會兒,味道更好!