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兒童輔食之粉蒸排骨

兒童輔食之粉蒸排骨的做法步驟圖

挑食?I donot care  !
來不及好好照,熊孩子已經圍着竈臺嗷嗷叫!對付只愛吃肉的娃的小心機做法 。再搭配西蘭花,完美✌️

用料  

排骨
山藥
紅薯粉
小米
薑絲

兒童輔食之粉排骨的做法  

  1. 一根排骨冷水去血水,中途換兩次水,然後瀝一會,加入適量紅薯粉兩把,注意是那種天然的純紅薯粉(粗顆粒狀 直接加入不需要用水溶解 )然後用手抓捏一會,再放入適量鹽(兒童輔食,我家快兩歲,意思意思一點即可)、薑絲,再用手用力抓捏幾分鐘後放置10分鐘。

  2. 之前做了很多次,直接盤子底下墊上山藥蒸即可,因爲我家寶寶挑食,有肉就只吃肉不吃蔬菜主食,這次改進了一下,將洗乾淨瀝乾的小米倒入拌勻,再倒入少許打碎的山藥泥,抓捏拌勻即可

  3. 將山藥切段墊盤下,將拌好的排骨均勻鋪在上面開始蒸。小朋友吃,我每次都是蒸50分鐘—60分鐘,不要太好吃!

小貼士

紅薯粉是關鍵,抓捏排骨小心劃傷手,墊菜可以多樣化,土豆、胡蘿蔔、南瓜、芋頭,山藥感覺最配!

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