南瓜燉蛋 食譜坊 蒸 2.51W 大中小設定文字大小 熱衷於發現南瓜的各種吃法這碗燉蛋當早餐太棒了，營養又低脂。南瓜軟棉香甜，雞蛋加入燕麥口感還比較紮實，害 就好吃哈哈哈 用料 南瓜 150克 雞蛋 1個 燕麥 兩勺 鹽 2克 牛奶 80克 南瓜燉蛋的做法 老南瓜去皮切小塊放碗裏，再撒乳燕麥，最好是需煮的燕麥片，這樣蒸熟後的燕麥吃起來還有點嚼勁 雞蛋打散後加入牛奶攪拌至融化順滑，加入少許鹽，再倒入南瓜碗裏 碗包上保鮮膜，扎一些小孔，上鍋蒸25分鐘。 小貼士放烤箱烤大概也可以😊 TAG標籤：南瓜燉蛋 好吃 南瓜 #
