藜麥雞蛋糕
都說藜麥營養高熱量低,減肥人士非常喜歡,買得藜麥蛋糕粉,烘焙個健康低油低脂無糖的雞蛋糕。
用料
雞蛋 | 4個 |
藜麥蛋糕粉 | 50g |
植物油 | 5g |
檸檬汁 | 2g |
好能士健康糖 | 22g |
鹽 | 1g |
泡打粉 | 2g |
藜麥雞蛋糕的做法
準備無油無水容器兩個
將三隻雞蛋蛋白蛋黃分離開分別放入容器
將蛋黃和12g健康糖,5g色拉油,一個全蛋,攪拌至糖全部融化
篩入50g藜麥蛋糕粉和泡打粉,攪拌至無干粉
雞蛋白加入10g健康糖,1g鹽,2g檸檬汁用打蛋器打發至雞尾狀
將蛋黃麵糊倒入打發好的雞蛋白中,攪拌均勻(豎著攪拌,拌均勻即可)
將攪拌好的麵糊倒入模具中
170度,25分鐘即可
小貼士
健康糖的甜度比一般蔗糖要甜,如果細砂糖要加量