藜麥雞肉塊 食譜坊 餅 1.83W 大中小設定文字大小 用料 雞柳肉 200克 藜麥 30克 秋葵 3根 玉米粒 30克 藜麥雞肉塊的做法 雞柳肉絞泥＋油，耗油，醬油，鹽，糖攪拌醃製會藜麥煮15分鐘後後撈出晾涼備用，玉米粒，秋葵分別焯水 把所有材料倒一起攪拌均勻 像這樣 下鍋煎 兩面金黃 不柴不硬 TAG標籤：藜麥雞肉塊 雞肉 好吃 #
