玫瑰上海青
孩子挑食、不吃蔬菜是非常讓人頭疼的,特別是愛美的女孩子,7歲就說什麼減肥!為了讓她吃飯,想方設法做出不但美味,還好看的食物!
用料
上海青 | 9顆 |
皮蛋 | 1個 |
大蒜 | 2個獨蒜 |
鮮香菇 | 兩朵 |
玫瑰上海青的做法
1、市場購買大顆一些的上海青,洗淨!
2、切的時候按照擺盤式樣,菜頭和葉子按照一定比例切:菜頭大概約2釐米高一刀切下。
3、蒜切片、皮蛋和洗淨的鮮香菇切丁備用
4、鍋裡放水燒開,放少許鹽,將菜葉、菜頭分別灼熟——撈出——放涼——擺盤
5、鍋洗淨、放適量花生油、放入準備好的蒜片,小火煎至金黃色,放入切好皮蛋、鮮香菇翻炒、加適量水煮開,微勾芡,根據孩子口味放入調料,出鍋澆在擺好的上海青上。
(圖片,因沒有鮮香菇,我用了點點紫菜提鮮味)