一人食麻醬涼麵超快手
已經連續幾天晨跑完早飯都在吃，天氣慢慢變熱了，來上這麼一碗拌麵美滋滋！用料芝麻醬1勺麵條按個人食量煮生抽醬油1勺鹽一點點用來調芝麻醬大蒜2瓣麻油1小勺熟芝麻適量一人食麻醬涼麵超快手的做法碗中放麻醬、鹽、少量水攪...
超級快的一人食小涼麵
在啥也沒有的獨居生活中搞出來的，沒有麻醬啥的拼拼湊湊居然意外蠻好吃還賊方便～用料面1人份丘比焙煎芝麻沙拉醬老乾媽辣椒油超級快的一人食小涼麵的做法芝麻沙拉醬和老乾媽，2:1或3:1調在碗裡（根據口味放辣椒油就行）煮麵，拌！...
超快手雞蛋麵/一人食福音
每當不想做硬菜又吃膩了外賣的時候我就會煎個雞蛋下面條順便蒐羅一下冰箱剩下的蔬菜加進去簡單的調味麵湯也能鮮美非常🥰用料掛麵一把雞蛋隨意大蒜苗一根生抽2勺糖些許超快手雞蛋麵/一人食福音的做法喜歡放幾個雞蛋，就...
一鍋到底的快手義大利肉醬面（一人食）
我一直說：“盡信方子不如無方子”。每個人的口味都不一樣，除了主要材料和烹飪流程，所有的輔料的份量和烹飪時間都是可以微調的。方子是一人份，粉碎、翻炒、煮麵、然後用煮麵水直接去油洗鍋。一鍋到底，只洗一次鍋，而且手不用...
懶人必備 快手麻醬涼麵
夏日懶惰，只想吃涼麵。冰鎮更佳。用料茄子黃瓜小白菜火腿腸面油、鹽、蒜、辣椒生抽老抽味極鮮料酒懶人必備快手麻醬涼麵的做法茄子洗淨，蒸熟。用筷子戳軟了即可。蒸茄子時，白菜切絲，黃瓜火腿腸切片，蒜拍碎備用。茄子撕放涼...
一人食“超快手”蔥油麵
記得小時候有時候情況緊急需要迅速解決吃飯問題的時候，老爸總會做一碗“醬油汆”，原料簡單的很，只有香蔥醬油和糖，說也奇妙這奇妙的組合拌上面條卻鮮香的不得了，後來才知道原來這叫“蔥油麵”。簡單快手，買好香蔥做上一瓶放...
快手麻醬涼麵（冷麵）
一到夏天就對冷麵充滿熱情但是冷麵先蒸後煮實在費時間不如學學我這個快手麻醬冷麵吧麵條一樣勁道爽滑當然如果喜歡濃濃芝麻醬的黏膩口感也可以的哦😄每次寫菜譜就覺得我是個話嘮😂😂😂用料鹼面黃瓜根生抽克糖克老抽醋...
快手早餐醬油拌麵一人食
一個人在家吃飯，基於食材有限，可以選擇這樣的快手菜，既滿足了食慾，也不失營養，操作簡單，也方便快捷，趕緊做起來吧(๑><๑）用料麵條1份雞蛋1個青菜1棵醬油約3勺(根據個人喜好決定老抽1勺鹽適量油適量黑胡椒少許辣椒粉少許熟...
一人食～超快手麻辣鍋
超簡單的一大碗，有菜有肉有主食，麻辣一鍋端，美味過癮，完全不用自己費盡心思搭配調料鍋底用料味好美鍋物底料（麻辣風味）半袋可生食雞蛋一個波紋面一塊牛肉丸3個玉米腸4小根土豆一個香菇4朵豆棍4個青菜兩小顆胡蘿蔔一根食用油...
一人食快手雞絲涼麵
炎炎夏日不可缺少的快手餐用料蒜末1瓣生抽1勺面適量黃瓜1根雞胸肉1塊辣椒油4勺醋2勺鹽適量雪碧3勺料酒2勺花生粒適量一人食快手雞絲涼麵的做法水開下雞胸肉放入兩勺料酒煮熟並撕成絲我撕的不太細不會影響口感水燒開下...
「一人食」酸辣超快手涼拌蝦
用料活基圍蝦250克小米椒3個姜一小塊蒜2瓣香菜1根小蔥1根生抽2.5勺陳醋1勺白醋1勺蠔油1勺鹽一點點白糖半勺料酒1勺「一人食」酸辣超快手涼拌蝦的做法開水放1勺料酒、2片薑片，下鍋煮蝦，大概1分鐘，全部變紅後撈出放冷水裡...
快手一人食 超香花生醬拌麵
今天突然想吃花生醬了…就抱著瓶子吃吃吃…越吃越餓…突然好想吃麵條……所以……第一口吃到嘴裡，我覺得簡直好吃上天了…用料面！我愛吃鹼水面！一把蔥花少許拌麵醬部分花生醬！顆粒型或細膩型都可以一大勺！愛吃就多加，不要拘...
麻醬雞絲涼麵❗味道超濃的快手涼麵
二伏吃麵，原計劃不是這樣的，然後就出來了一個偽熱乾麵的雞絲涼麵，但是味道也挺好吃的！用料芝麻醬1勺雞胸肉1塊香油半勺面克復制醬油【實在沒有就用生抽兌點紅糖】兩勺黃瓜根白胡椒粉半勺香醋1勺辣椒油2勺麻醬雞絲涼麵❗味...
麻醬涼麵（快手版）
夏天最適合吃涼麵了！沒有比這更幸福的事情了！用料麵條一碗胡蘿蔔一根青菜兩根麻醬一勺醋少許生抽少許糖一小撮麻醬涼麵（快手版）的做法胡蘿蔔切絲，青菜切絲，過熱水焯!一定記住要快，不然菜就面了！沒有鮮脆的口感!然後過涼水麻醬...
一人餐-麻醬涼麵（新手可入）
這道在夏日清涼開胃的涼麵自己在家就能做啊，即便是廚房小白，也能做成！自己煮點兒麵條或者蒸熟麵條，用少許的油拌開防粘，再調配點兒芝麻醬的碗汁兒，碼上自己喜歡的蔬菜，一放一拌，照樣能做出來一份夏日街頭必點單品！味道鹹鮮爽口...
快手一人食～韓式大醬魚丸湯麵
心血來潮的一道用料韓式大醬2勺韓式辣醬1勺番茄醬按口味新增魚丸適量麵條1人份青菜快手一人食～韓式大醬魚丸湯麵的做法涼水下鍋，最好用小一點的煮鍋，比如雪平鍋，比較好控制湯的濃度水開後，將兩勺大醬、一勺辣醬放在濾網裡，...
快手麻醬涼麵（萬能醬汁）
天太熱麻醬涼麵夏天的開胃小法寶！用料芝麻醬2鋼勺生抽2鋼勺米醋3鋼勺鹽1小勺水適量黃瓜適量紫甘藍適量香椿適量麵條適量花椒適量幹辣椒適量蒜3-4瓣快手麻醬涼麵（萬能醬汁）的做法芝麻醬中依次加入2勺生抽、3勺米醋、適量...
一人食十分鐘快手涼麵
用料掛麵200g芝麻油適量大蒜適量蔥適量鮮醬油適量鹽適量糖適量香菜適量黃瓜1/2根西紅柿1/2個一人食十分鐘快手涼麵的做法水沸加面，煮至麵條斷生（不要煮太久，面容易爛）把面撈起，用涼開水過一遍，瀝乾後澆上芝麻油，翻拌均勻（儘量...
快手牛肉炒麵 | 超簡單一人食
☁︎上一個菜譜反響很好啊！(我覺得~)再接再厲多寫點我平時吃的做的菜~☁︎居住海外的亞洲胃(其實我什麼都吃…)和家人住在一起但是都是我做自己要吃的東西聚會的時候也大概是我主刀這樣子涉獵很多菜系不說很專業很精通但是...
快手麻辣燙（一人食）
娃不在家，果然是可以一餐正餐都不吃，隨意做，超級簡單用料大紅袍火鍋底料兩勺牛奶一盒娃娃菜1顆菌菇喜歡啥加啥紅薯粉適量牛肉丸4個其他料自己喜歡啥加就可以了快手麻辣燙（一人食）的做法大紅袍兩勺，其實隨意，重口味多放，喜歡清...
一人食 ｜ 椒麻麻麻雞絲涼麵（快手懶人版）
五月份的深圳已進入夏天，每晚要開空調睡覺。不知道有沒有小夥伴和我一樣，天氣一熱胃口就會變得不好，所以今天突然想到了【涼涼爽爽的雞絲涼麵】這道菜。我個人非常喜歡麻辣，所以這次的菜譜中加入了一些花椒，👅【椒麻味】簡...
快手麻醬涼麵@壞露露的露臺食光
黃瓜、麻醬、手擀麵，幾乎承包了我整個童年的涼麵記憶，是我對涼麵的第一印象。那時候，單元前的大樹還沒有被伐，在5層高的視窗，一伸手就夠得到樹枝。油綠的樹葉，在微風裡金光閃閃的，聽著熙攘聲，透過茂盛枝葉，好奇地巴望下一個出...
一人食♨️快手麻辣燙
家附近沒有賣麻辣燙的，又好這一口，就經常自己做，雖然不太正宗，但卻很好吃！😋用料各種煮菜一人份火鍋或麻辣燙底料適量蒜汁兒2－3勺麻醬料(麻醬、腐乳、韭菜花等)3－4勺麻油(也叫麻椒油或藤椒油)1－2勺鹽適量香菜末適量雞精少許一...
超快手的一人食：醬燒土豆丸子
網購了十斤土豆，各種玩，做芋圓薯圓順便做了土豆圓。但不是純木薯粉，加了澱粉平衡Q彈的口感用料土豆個木薯粉地瓜粉或其他澱粉紅燒肉汁或醬蘑菇超快手的一人食：醬燒土豆丸子的做法土豆蒸熟，加木薯粉、澱粉攪拌搓成湯圓大小...
快手面:麻醬涼拌麵
炎炎夏日不想開火，超適合這款麻醬涼拌麵，補充營養，簡單又美味。用料麵條100克黃瓜1根胡蘿蔔1根紫洋蔥半個香菜小把蒜3瓣生抽3勺醋3勺蠔油2勺芝麻醬2勺辣椒油（可選）適量鹽和雞精適量快手面:麻醬涼拌麵的做法食材全家福。用...