祛溼雜糧粥 食譜坊 粥 2.34W 大中小設定文字大小 紅豆薏米芡實粥古來有之,非常受歡迎的粥品之一,有祛溼、健脾、養胃、養顏、減肥、清熱瀉火等功效,做法也超級簡單 用料 薏米 克 紅豆 克 芡實 克 蓮子 克 紅棗 顆 祛溼雜糧粥的做法 將備好的材料沖洗乾淨後浸泡半小時放入燉鍋中,開燉燉出粘稠的感覺,盛出即可食用 TAG標籤:好吃 祛溼 雜糧 祛溼雜糧粥 #