可以減肥的麵食山藥餅

寶寶的輔食用山藥泥做過香煎山藥餅 這次多加了酵母 雞蛋 麵粉 邊成了發麵小餅 很好吃 也是很好的減脂碳水

用料  

可以減肥的麵食山藥餅的做法  

1. 準備山藥 去皮 一定要戴手套 弄拿拿癢 可以用醋洗手就沒那麼癢了

2. 山藥磨成泥 酵母溫水化開倒裡 加牛奶 雞蛋 糖 麵粉 揉成光滑的麵糰 醒發30分鐘

3. 整形後放入烤箱 170度 15分鐘

4. 出鍋 晾涼後裝入密封袋

5. 搭配什麼都可以是一餐

6. 涼了如果硬了就蒸一下就軟了

7. 可以做成任何形狀