補血食譜

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花膠補氣血湯(水壺簡易版)

花膠補氣血湯(水壺簡易版)的做法步驟圖

功效:補氣補血,祛風養顏,血虛,適合產後風證,頭疼頭暈,月經不調,面色枯黃。

用料  

枸杞 20粒左右
紅棗 3顆
紅參 8片左右
北芪 適量
天麻 適量
花膠 1個
薑片 3片
瘦肉 適量

花膠補氣血湯(水壺簡易版)的做法  

  1. 材料浸泡備用

    花膠補氣血湯(水壺簡易版)的做法步驟圖 第2張
  2. 花膠清洗,姜水5分鐘左右,爲了去腥。

    花膠補氣血湯(水壺簡易版)的做法步驟圖 第3張
  3. 蒸好晾涼,清水泡24-36小時。

    花膠補氣血湯(水壺簡易版)的做法步驟圖 第4張
  4. 瘦肉焯水,去掉血水備用

    花膠補氣血湯(水壺簡易版)的做法步驟圖 第5張
  5. 除了枸杞紅棗以外全部放入燉盅加入適量水,燉90-120分鐘。

    花膠補氣血湯(水壺簡易版)的做法步驟圖 第6張
  6. 剩餘20分鐘的時候放入枸杞紅棗。

    花膠補氣血湯(水壺簡易版)的做法步驟圖 第7張
  7. 頓好後加入適量鹽,就可以趁熱喝拉~

    花膠補氣血湯(水壺簡易版)的做法步驟圖 第8張