補血食譜

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紅豆薏仁粉

紅豆薏仁粉的做法步驟圖,紅豆薏仁粉怎麼做好吃

用料  

薏米 300克
紅豆 300克

紅豆薏仁粉的做法  

  1. 1.將紅豆和薏仁倒入碗中

    紅豆薏仁粉的做法步驟圖,紅豆薏仁粉怎麼做好吃 第2張
  2. 2.將紅豆薏仁清洗乾淨

    紅豆薏仁粉的做法步驟圖,紅豆薏仁粉怎麼做好吃 第3張
  3. 3.倒入無油的鍋中,開中小火進行開始炒

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  4. 4.炒到約20——30分鐘左右,薏米變黃即可出鍋

    紅豆薏仁粉的做法步驟圖,紅豆薏仁粉怎麼做好吃 第5張
  5. 5.放涼後放入破壁機內,將它們打成細粉
    再過篩

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  6. 6.濾出來的粗顆粒可以再次加工,。食用時兌入開水調拌成糊狀,待不燙時放入適量蜂蜜調勻即可

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小貼士

紅豆和薏米的量可以根據喜好
沒有蜂蜜可以換成白糖,也可以不放