寶寶營養餐－鱈魚香菇粥

用料  

寶寶營養餐－鱈魚香菇粥的做法  

1. 準備材料。

2. 鍋裏水燒開，鱈魚蒸5分鐘（根據魚的大小，我的這塊有點大，蒸了8分鐘。可以放薑片或者檸檬汁，因爲我覺得鱈魚不是很腥就都沒放了）。

3. 小油菜洗淨，摘葉去芯，下入滾水，斷生即可。

4. 香菇泡鹽水5分鐘，洗淨切片，胡蘿蔔去皮切片，下入滾水，斷生即可。

5. 鱈魚取肉，攪碎（也可用料理機打成泥）。

6. 蔬菜全部切碎（可打碎，注意不要打成泥）。

7. 大米粥煮熟，下入鱈魚。

8. 下入蔬菜丁，米粥在煮2分鐘就可以了（記得要攪拌，不然粥會粘鍋）。

9. 完成！深海鱈魚有淡淡的鹹味，綿綿的口感，適合7到18個月的小寶貝，媽媽們也可以做成湯麪哦！