10個月寶寶輔食日記

寶寶10個月的時候吃的東西更豐富啦。每天想着給他吃什麼。😂

用料  

10個月寶寶輔食日記的做法  

1. 奇異果+豆腐蒸糕（老豆腐）+番茄炒蛋
   （番茄去芯）

2. 水煮蛋+番茄+橙子+火龍果+牛肉丸+豆腐糕

3. 煎三文魚+蘆筍+蝴蝶面

4. 蘆筍+蛋+紫薯饅頭+牛肉腸+花餃子

5. 藍莓+奇異果+西藍花+芝士球+黑芝麻蛋餅

6. 牛肉丸+蘆筍+藍莓+紫薯饅頭+花朵餃子

7. 穀物圈+饅頭+芝士+梅子+蘑菇炒雞蛋

8. 紫薯饅頭+萵筍+李子+牛肉排

9. 藍莓+萵筍+蝦+蛋+番茄面

10. 藍莓+芝士+紫薯+肉丸子+蘆筍

11. 蝦糕+西藍花+水煮蛋+香蕉鬆餅

12. 煎菜餅+胡蘿蔔條+芝士球+炒雞蛋

13. 肉丸+奶油小白菜+豆腐菜餅

14. 蒸三文魚+蘆筍+草莓香蕉蒸糕+黃瓜炒蛋

15. 黃瓜片+牛肉丸+黑李子+蝴蝶面+山藥

16. 草莓香蕉蒸糕+西藍花+芝士球+炒雞蛋

17. 橙子+黑李子+山藥+西藍花+小小餛飩

18. 寶寶酸奶+紫花菜+橙子+鬆餅+芝士+雞蛋

19. 黃桃+山藥+奶油小白菜+蘑菇+牛肉排

20. 水煮蛋+水煮菜+蝦糕+鬆餅

21. 藍莓+山藥+肉腸+番茄炒蛋

22. 幾何面+西藍花胡蘿蔔+水煮蝦+三文魚

23. 寶寶排骨+黑芝麻蒸糕+紫花菜+水煮菜+葡萄

24. 西藍花+肉丸子+牛油果+芝士+青蔥蛋餅

25. 花朵水餃+萵筍+藍莓胡蘿蔔+水煮蝦

26. 水煮蛋+菜+青菜燕麥+蝦+芝士

27. 黑芝麻蒸糕+芝士球+包心菜+胡蘿蔔+牛肉條+炒蛋

28. 紫花菜+山藥藍莓+煎蝦糕+蛋餅

29. 蝴蝶面+橙子+牛肉腸+萵筍+胡蘿蔔+芝士球

30. 水煮蛋+蘆筍+橙子+鬆餅

31. 番茄面+餅乾+肉丸+奇異果+木瓜

32. 寶寶酸奶+三文魚+芝士球+葡萄+黑芝麻餅+蛋卷餅

33. 蝦糕+藍莓+蘆筍+蒸梨+牛肉番茄面

34. 鮮蝦擠擠面+紫花菜+豬肉腸+藍莓+水煮蛋

35. 藍莓+胡蘿蔔+奇異果+穀物圈+鮮蝦擠擠面

36. 寶寶酸奶+紫甘藍+奇異果+芝士球+鬆餅

37. 橙子+蘆筍+胡蘿蔔+豬肉丸子+小餃子

38. 牛油果蒸糕+胡蘿蔔+橙子+紫花菜+小牛排

39. 花菜萵筍+飯團+蝦糕+雞腿肉

40. 西藍花胡蘿蔔+牛油果蒸糕+番茄炒蛋

41. 蘆筍胡蘿蔔+橙子+肉腸+牛油果蒸糕

42. 香蕉牛油果酸奶+包菜三文魚+水煮蛋+蒸糕

43. 胡蘿蔔青豆蝴蝶面+蝦糕+蒸梨+紫花菜

44. 肉丸+蘆筍+小米粥+黑芝麻餅

小貼士

青菜基本全是水煮或清蒸
沒有放任何調味料（寶寶1歲前不要放調味料）
每個寶寶咀嚼能力不同媽媽們控制好蔬菜條的軟硬