清香可口的香蕉燕麥蛋糕(範志紅版)
版權歸範志紅老師所有,是我在丁香媽媽上付費的範志紅21天吃出好身材食譜裏的一個菜。
第一次用這樣組合的做法,韻達簡單,味道很好,而且飽腹感好,不餓肚子~
簡單記錄下吧~
用料
雞蛋 | 1個 |
奶粉 | 40克 |
中小型香蕉 | 120g(帶皮) |
燕麥 | 30克 |
水 | 100克 |
清香可口的香蕉燕麥蛋糕(範志紅版)的做法
準備好食材,燕麥要選擇原味的,香蕉不要太生~
香蕉壓成泥
雞蛋打散
加燕麥
奶粉
加水,加香蕉
可以蓋保鮮膜,也可以不用蓋,鍋中蒸,⬆️氣後蒸5_8分鐘左右
搞定,第一口,驚豔了,沒想到香蕉蒸熟後吃的口感清香可口。😄
就這樣一份是早餐了~沒開始吃怕吃不飽,吃完後飽腹感很好,而且真的一上午不餓。
小貼士
沒有奶粉就總牛奶代替,那就不要加水啦