減肥早餐吃什麼 食譜坊 減肥食譜 8.67K 大中小設定文字大小 用料 圓白菜 半個 雞胸肉 1⃣️塊 辣椒面 4⃣️勺 澱粉 適量 減肥早餐吃什麼的做法 1⃣️白菜雞胸肉切丁 加入澱粉和辣椒麪攪拌 2⃣️然後分成小團3⃣️鍋里加入香油 下鍋煎到兩面金黃 4⃣️加入適量清水 加入蠔油 5⃣️熬至湯汁粘稠 出鍋 再加碗養生粥 快樂早飯 TAG標籤：好吃 減肥 減肥早餐吃什麼 早餐 #
