清燉菜白菜豆腐蝦仁減脂餐 食譜坊 減肥食譜 6.2K 大中小設定文字大小 用料 白菜 豆腐 蝦 鹽 蔥花 水 植物油 清燉菜白菜豆腐蝦仁減脂餐的做法 鍋熱加一點植物油,加蔥花熗鍋。加白菜翻炒,加一丁點水,加豆腐和蝦,加一丁點鹽就行,因爲蝦是鹹的。燜燉十分鐘出鍋。小碗裏是涼拌芹菜胡蘿蔔花生米,杯子裏是開水衝豆漿粉。這是我的晚餐。 好吃不長肉 TAG標籤:清燉 豆腐 白菜 減脂餐 蝦仁 #