![減肥晚餐的做法步驟圖，減肥晚餐怎麼做好吃]( "減肥晚餐的做法步驟圖，減肥晚餐怎麼做好吃")
老公是個兩百斤的大胖子，婚後第一件事就是讓他減肥成功
用料
| 西蘭花🥦 | 半朵 |
| 胡蘿蔔🥕 | 半根 |
| 鮮蝦 | 三隻 |
| 黃瓜 | 半根 |
| 芒果 | 一個 |
| 牛奶 | 一杯 |
減肥晚餐的做法
芒果削皮後，切成小塊與牛奶混合放入榨汁機，榨成芒果汁，放入冰箱冰鎮後口感更佳。
洗淨西蘭花並掰成小朵，入沸水煮三分鐘（視個人口感而定）後撈起。煮時，加入適量鹽和少量油。
胡蘿蔔削皮後切成片，入剛剛的沸水中煮兩分鐘後撈起。
鮮蝦洗淨，在沸水中放入少量姜蒜後，倒入鮮蝦。黃瓜洗淨後，直接切片擺盤。
小貼士
因爲是兩個人吃飯，他減肥我不減肥，所以剩半顆菜什麼的我都炒了或者涼拌了，我吃有味兒的，他吃清淡的。鮮蝦我也吃了一盤
