減肥減脂喝了讓你有飽腹感的酸辣湯 食譜坊 減肥食譜 2.79W 大中小設定文字大小 用料 西紅柿 一個 黑木耳 50g 內脂豆腐 半盒 鹽 適量 香油 適量 老抽 適量 雞蛋 一個 胡椒粉 少許 金針菇 50g 火腿腸 半根 蔥花 少許 油 適量 生抽 適量 香菜 幾根 雞精 少許 減肥減脂喝了讓你有飽腹感的酸辣湯的做法 食材都準備好 告訴大家一個小妙招，西紅柿尾部插根筷子，在西紅柿頭上劃個十字花口，在燃氣上烤兩圈，皮就輕鬆剝除 鍋中燒熱油放入蔥花爆香加入西紅柿炒至軟爛加熱水燒開 倒入食材繼續煮開，加入鹽生抽調味，老抽少許調色，雞精胡椒粉少許 加入豆腐，煮兩分鐘，淋入水澱粉倒入陳醋，湯汁 湯汁粘稠淋入雞蛋液，飄起後即可，淋入香油撒香菜碎出鍋 酸酸的很暖胃 TAG標籤：減肥 酸辣湯 減脂 飽腹 #
