無油無糖燕麥華夫餅🧇 食譜坊 減肥食譜 8.3K 大中小設定文字大小 可可酸奶配藍莓｜洋蔥蘑菇｜酸奶配芒果西梅乾｜煎雞蛋🍳｜一次吃到四種口味的滿足～燕麥華夫餅真的很健康噢✌️簡單好做，壓一壓就可以 用料 即食燕麥 90克 雞蛋 2個 香蕉 1根 牛奶 少量 無油無糖燕麥華夫餅🧇的做法 把兩個雞蛋和燕麥攪拌均勻 加入香蕉碾成燕麥香蕉泥 再加一點點牛奶，攪拌到濃稠 華夫餅烤盤刷油，倒入麪糊 小火正反面煎到金黃不流動 在華夫餅上加任何自己喜歡的料和醬 TAG標籤：華夫 無糖 燕麥 無油 #
