快樂減脂！想把這個安利給所有減肥的姐妹！ 食譜坊 減肥食譜 1.92W 大中小設定文字大小 簡單好吃！低卡飽腹！愛上糙米飯！ 用料 雞胸肉 1塊 香菇 5朵 豌豆粒 30g 玉米粒 30g 胡蘿蔔 50g 低脂火腿 50g 料酒 1勺 生抽 1勺 蠔油 1勺 鹽 適量 黑胡椒粉 適量 快樂減脂！想把這個安利給所有減肥的姐妹！的做法 雞胸肉切塊，加1勺料酒、1勺生抽、1勺蠔油、一點鹽和黑胡椒粉抓勻醃製一會 糙米飯洗淨 放上所有的食材 淋上醬汁：2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、一點鹽和黑胡椒粉 適量清水沒過食材即可 選擇煮飯鍵就可以啦 吃吧！巨香！ TAG標籤：安利 快樂 減脂 姐妹 減肥 #
