快手減肥餐 食譜坊 減肥食譜 2.54W 大中小設定文字大小 不用開火，洗洗切切，十分鐘就能開吃 用料 圓火腿 生菜 西紅柿 全麥麪包 圖林根香腸 燕麥片 快手減肥餐的做法 燕麥片用開水沖泡 所有肉菜洗洗洗切切切 按自己的喜好製成生菜沙拉和三明治 小貼士總是吃生冷，胃裏不舒服，添加熱的燕麥粥，幸福感立刻爆棚！吐司麪包片也可以烘烤一下，口感更好。 TAG標籤：快手減肥餐 減肥餐 快手 好吃 #
