減脂餐必備靈魂醬汁 #油醋汁#
最近在學新派法餐,也有油醋汁的配比,個人感覺有點hou,還是自制的比較接地氣。要是有小夥伴想做法式的,請留言,我把整理的油醋汁做法分享給大家。
用料
蔥 | 1把 |
油 | 15克 |
檸檬汁 | 30克 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
水 | 50克 |
黑醋 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 適量 |
減脂餐必備靈魂醬汁#油醋汁#的做法
蔥洗淨晾乾水分(這個動作很重要,要不會油花四濺且持續時間久)然後切成小段。
鍋裏倒油,用小火慢炸,直至香蔥變焦黃變脆,然後取出幹蔥。
依次放入生抽、老抽、檸檬汁、蜂蜜、水,用筷子不停攪拌1分鐘,最後放入香醋(加熱容易揮發),撒上一些新鮮的黑胡椒粉就大功告成了🙀
小貼士
1、關於味道可以根據自己的喜好調,生抽調鮮,老抽調色,主味是醋酸跟檸檬酸,還有蜂蜜的丟丟甜,喜歡鹹的可以多加一勺普通醬油或者鹽。克數作爲參考。
2、油醋汁放冰箱冷藏,一般我一次做一週的量,我算了下其實每次油的攝入量只有3克左右。