減肥食譜

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低卡向❤減肥向❤糖尿病可食❤泡菜魔芋絲

低卡向❤減肥向❤糖尿病可食❤泡菜魔芋絲的做法步驟圖

翻譯自日本cookpad網站。
原po:ajya
一人份只有21大卡,再也不用擔心宵夜吃胖了,飽腹感極強,減肥人士的好選擇,糖尿病人也可以吃,簡單方便。

用料  

魔芋絲 75g
泡菜 25g
面露(拌麪調料) 5g
白芝麻 0.5g

低卡向❤減肥向❤糖尿病可食❤泡菜魔芋絲的做法  

  1. 魔芋絲下水汆燙,去除澀味,切成合適的長度。

  2. 平底鍋加熱,放入魔芋絲炒幹水分,加入泡菜。

  3. 澆上面露,撒上磨碎的白芝麻,簡單的宵夜完成。