減肥食譜

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簡單巧克力只需可可粉無需巧克力(生酮低碳)

簡單巧克力只需可可粉無需巧克力(生酮低碳)的做法步驟圖

黃油可以用部分椰子油代替  甜度按個人口味調節
淡奶油加的越多口感越像生巧 脂肪炸彈好吃 別吃多了

用料  

可可 22克
黃油 40克
淡奶油 30克
代糖(我用的赤蘚糖醇0.7倍甜) 20~35克

簡單巧克力只需可可粉無需巧克力(生酮低碳)的做法  

  1. 黃油小火隔水融化  加入代糖 讓代糖充分融化

    簡單巧克力只需可可粉無需巧克力(生酮低碳)的做法步驟圖 第2張
  2. 加入淡奶油

  3. 可可粉過篩分幾次邊攪拌邊放

    簡單巧克力只需可可粉無需巧克力(生酮低碳)的做法步驟圖 第3張
  4. 攪啊攪

    簡單巧克力只需可可粉無需巧克力(生酮低碳)的做法步驟圖 第4張
  5. 放入模具 冷凍 我這是冷凍室一小時的結果 口感比較軟 像生巧  可以凍更久 口感會更硬像黑巧

    簡單巧克力只需可可粉無需巧克力(生酮低碳)的做法步驟圖 第5張