鮮筍龍利魚湯來嘍😏 食譜坊 減肥食譜 1.73W 大中小設定文字大小 喜歡吃魚的朋友們不要錯過 用料 龍利魚 114g 鹽 1g 澱粉 5g 蒜粉 2g 生抽 15g 花生油 1g 辣椒醬 5g 黑胡椒 2g 冬筍 91g 小蔥 一小段即可 辣椒醬 適量 黑胡椒 適量 鮮筍龍利魚湯來嘍😏的做法 1⃣龍利魚加澱粉，鹽，蒜粉，生抽醃製十五分鐘2⃣鍋內涮油，放入小蔥3⃣依次加入冬筍，蘆筍翻炒 1⃣翻炒後加入辣椒醬2⃣加入800-900毫升水，均勻攪拌，蓋上鍋蓋 1⃣水沸後加入龍利魚，再次蓋上鍋蓋2⃣煮1-2分鐘加入小蔥 出鍋後加入適量的黑胡椒就可以出鍋啦❤️❤️❤️享用美食吧！💕💕 TAG標籤：鮮筍龍利魚湯來嘍 龍利 來嘍 鮮筍 魚湯 #
