無油燕麥紅薯椰香餅

減脂的零食（其實更適合做主食）
好吃的話肯定是普通餅乾更好吃啊
但是勝在健康~

用料  

無油燕麥紅薯椰香餅的做法  

1. 紅薯蒸熟 壓成泥 其實這個也可以換成紫薯 如果不喜歡不放也行
   裏面如果有不喜歡的材料去掉或者替換成別的也可以
   比如蔓越莓啦 核桃啦什麼的

2. 我用的是這個牌子的燕麥 俄羅斯的 無糖無油
   題外話說一下這牌子燕麥泡奶粉或者水特別軟糯  比別的牌子都好吃一些 而且淘寶買來才六塊多一包 很便宜

3. 赤蘚糖醇我用的是這個  
   赤蘚糖醇沒熱量 也不參與人體代謝 適合減脂的小夥伴
   如果不是太介意糖的話 也可以換成紅糖或者白糖
   當然如果不喜歡甜味 不加也無所謂

4. 所有材料混合均勻  挺粘手的 嫌棄的話帶個手套操作吧
   然後分成20-25克的糰子 壓扁 這個具體看自己喜歡的大小吧
   烤箱170度 25分鐘左右

5. 晾涼就可以密封儲存啦 超級香的